PAF-øvelserne tager udgangspunkt i metoden systemisk opstilling, som er grundelementet i PAF-kulturen. Metoden arbejder ud fra at synliggøre de underliggende dynamikker via fysiske billeder, der efterfølgende skaber en forståelse og et fælles udgangspunkt, som alle kan relatere til. 

Opstillingsmetoden giver en forståelse på det ubevidste plan og et indblik i de adfærdsmønstre, vi har dannet gennem vores opvækst. Der arbejdes med kroppens hukommelse via underbevidstheden. 

PAF-øvelserne er nemme at implementere og en del af øvelserne kan benyttes som  “icebreakere” i undervisningen. Øvelserne bliver benyttet i mange sammenhænge og implementeres enkelt med allerede kendte redskaber og metoder.

Alle øvelserne har fokus på at skabe et fællesskab og et rum, hvor der kan sættes ord på følelser, og hvordan vi har det sammen – en læring for livet. 

Der er fokus på det positive, og det der virker, og med en kontinuerlig italesættelse af dette vil måden at relatere på komme i spil med en forståelse, accept og omsorg for dem, vi er sammen med.