Vil du også lære, hvordan du skaber ro i klassen?

Gør som hundredevis af lærere og pædagoger

Start skoleåret med PAF øvelser, der skaber ro og trivsel i klassen.

Vi tilbyder GRATIS minikurset
“Den bedste skolestart”
I hele august måned vil vi støtte og vejlede dig med øvelser, som du kan have gavn af fremadrettet.

Vil du også lære, hvordan du skaber ro i klassen?

Gør som hundredevis af lærere og pædagoger

Download min gratis guide til den grundlæggende PAF-øvelse og få adgang til en video med beskrivelse af øvelsen. Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev og modtager løbende tips og tricks til, hvordan du kan få en glade hverdag samt opnå en mere læringsparat, trivselsrig og rolig klasse. Du kan altid afmelde dig igen.

Mit livsværk er blevet tilgængeligt online

Jeg har skabt en række online kurser, så du kan lære den metode, som ligger mit hjerte så nær. En metode, jeg har arbejdet med i næsten 20 år.
Alle online kurserne kommer fra hjertet. De er lavet med det formål at skabe ro, trivsel og glæde – for store og små

PAF udvikler individer,
der kan stå ved sig selv

“PAF handler om at styrke fællesskabet ved at fremme forståelsen for hinanden. Hvis vi ikke arbejder med at skabe en forståelse for os selv og andre, så mister vi grebet om samfundet til sidst. Skolens opgave er at være med til at skabe samfundsborgere, der kan bidrage, og for at bidrage skal man være inkluderet…

… PAF udvikler individer, der kan ‘stå ved sig selv’, og gå ind og bidrage, der hvor de kan, og med det de kan.”

– Kirsten Staxen // Pædagogisk leder

PAF cirklen · PAF i skolen

PAF udvikler individer,
der kan stå ved sig selv

“PAF handler om at styrke fællesskabet ved at fremme forståelsen for hinanden. Hvis vi ikke arbejder med at skabe en forståelse for andre, så mister vi grebet om samfundet til sidst. Skolens opgave er at være med til at skabe samfundsborgere, der kan bidrage, og for at bidrage skal man være inkluderet…

… PAF udvikler individer, der kan ‘stå ved sig selv’, og gå ind og bidrage der, hvor de kan, og med det de kan.”

– Kirsten Staxen, Pædagogisk leder

Systemisk opstilling

"Metoden, der arbejder med kroppens hukommelse"

Vi har alle brug for at høre til og blive elsket, som den vi er!

Systemisk opstilling – også kaldet Familieopstilling eller Opstillingsmetoden er en blid og virkningsfuld metode, der bevidstgør vores ubevidste mønstre. 

Vi “skyder genvej” til en større forståelse af vore egne bevidste og ubevidste handlingsmønstre med metoden. 

Systemisk Opstilling hjælper til at danne en forståelse af dig selv og det, du kommer fra. Hvilken familie er du vokset op i, og hvilke mønstre har du med dig derfra? Hvorfra udspringer din følelse af at høre til?

Nogle gange er der omstændigheder, der gør, at vi må “forme” os, så vi kan blive elsket og dermed opnå følelsen af at høre til. I vores opvækst lærer vi adfærdsmønstre både verbalt og nonverbalt. 

Metoden hjælper med en forståelse for, hvorfor jeg er, som jeg er. Vi behøver ikke ord for at forstå vores tankemønstre, fordi vi fornemmer stemninger, og det mærker vi i kroppen.

Disse mønstre kan senere i livet have en indvirkning på vores egen kærlighed til os selv og i relationen med andre, som blandt andet udspiller sig i parforholdet, vennekredsen og på arbejdspladsen. 

Med Systemisk opstilling finder vi hurtigt ind til kernen i dig og dine unikke kompetencer. Herfra kan du opleve, at du bliver mere tro mod dig selv og forstår dig selv bedre. Du vil opleve, at du populært sagt “kommer hjem til dig selv”. Det kalder vi indenfor opstillingen vores dybe længsel efter at kunne være os selv. Uden hæmmende overbevisninger, der forhindrer os i at relatere fra vores indre sande jeg. 

Hvordan er du forbundet i dine ubevidste tankemønstre til at tænke og gøre, som du gør? 

Vi har alle en familie, som vi kommer af – her hører vi til, om vi vil det eller ej. Via systemisk opstilling skabes en forståelse hos dig om dit familiesystem og det, du kommer af. Du vil opdage hvilke mønstre, du er opvokset under og som er tilhørende dit familiesystem. 

Måske kender du sætningen: Sådan har det altid været i vores familie. 

Mette tog fat i mine styrker

 

“Da jeg første gang stiftede bekendtskab med Mette Nordahl, havde jeg desværre en tendens til at visualisere alt det negative. Jeg var i en periode af mit liv, hvor det var svært at finde mig selv og min egen vej videre i livet. Derfor mistede jeg mere og mere troen på mig selv. Mette hjalp mig med at opstille min fortid, og tog fat i mine styrker og de ting i min hverdag, som fungerede. Kombinationen af dette hjalp på visualiseringen af min fremtid – og ønsket om at komme videre.”

Gabriella Mai Andersen
24 år - været i personligt forløb med opstillingsmetoden.

Det er okay at være den, jeg er

 


“Forløbet har gjort, at jeg er kommet meget dybere ned i mig selv og mine relationer til andre. 
Jeg er blevet mere bevidst om de mønstre, som har formet mig og mit liv. Jeg har fået redskaber til at komme videre i mit liv og ser og mærker, hvad der foregår og hvad der burde gøres ved det – samt være mig, og at det er okay at være den, jeg er, der hvor jeg er. “

Vivvi Zinaida Buhl
Deltager på gruppeforløb.

Opstilling er et fantastisk værktøj



“Forløbet har gjort mig bevidst om de mønstre, der har “styret” mig i min familie.
Denne indsigt har gjort mig stærkere og mere opmærksom på mine egne grænser. At det sommetider er nødvendigt at gøre ingenting, selvom det for mig er det sværeste overhovedet.

Opstilling er et fantastisk værktøj. “

Erna Christiansen
Deltager på gruppeforløb og uddannelsen.

Ved du, hvordan du opnår 100 % selvkærlighed?

Det tog mig 40 år at komme dertil, hvor jeg knækkede koden

I dag har jeg hjulpet mere end 3000 mennesker i netop selvkærlighed. Det gør en kæmpe forskel for, hvordan du lever dit liv, når du elsker dig selv helt ind til benet. Det er den vigtigste investering af dem alle! 

Jeg har gjort det nemt, og har udviklet et online forløb, hvor jeg hjælper dig på vej til at knække din kode. Du vil ikke stå alene. Mit mål er at gøre det til en “vanesag” at elske dig selv. Det kræver bare den rette træning og vedholdende støtte på vejen. 

Vil du også opleve, hvordan du kan knække din kode mod mere selvkærlighed til dig.

Ved du, hvordan du bedst kommunikerer med et barn?

Respekt, nærvær og omsorg er afgørende i din kommunikation

Jeg har arbejdet med børn og unge i mere end 20 år og har haft utallige sessioner med forældre.

Min erfaring er, at når man først forstår et barns adfærds- og tankemønster, så skal der ikke ret meget til for at vende dét, som opfattes negativt til noget positivt.

Mine mange års erfaring gjorde, at jeg udviklede skolekonceptet PAF I SKOLEN og PAF FOR FORÆLDRE.

“Vi er nu fem uddannede PAF-Vejledere på skolen, og to mere på vej, hvilket gør, at konceptet bliver integreret på alle planer. Som personale har vi gennem uddannelsen alle gennemgået en personlig udviklingsrejse, der er ubeskrivelig, og som skaber glæde og overskud både i vores privat- og  arbejdsliv. Vi sparrer med hinanden og er sammen om at udbrede PAF på hele skolen.”  

– Rikke Risager

Socialpædagog og PAF-Vejleder på Ellekildeskolen i Sakskøbing

Hvem er Mette Nordahl?

"Jeg er PAF hver eneste dag"

Jeg ved, at vi kan bryde vores tankemønstre og den “programmering”, som skaber udgangspunkt for den måde, vi er i verdenen på.  Jeg har selv gjort det mange gange.

Jeg er på en “livsrejse”, og jeg hjælper mennesker med at forbinde sig med deres potentiale. Vi kan så meget mere, når vi forbinder os med vores intuition. Derfra kan vi leve hver dag på en måde, hvor vi holder af og elsker os selv med næstekærlighed og medfølelse til andre. 

Jeg arbejder dels med kroppens hukommelse via systemisk opstilling og bevidstgørelse af vores tankemønstre med udgangspunkt i epigenitikken og kvantefysikken.

Jeg er dybt taknemmelig for min egen udvikling via disse metoder. Min passion er at skabe forandring i måden, vi tænker på os selv og andre. Jeg er fascineret af måden, vi er i verdenen på, og tror, at vi alle er en del af noget større. Vi er alle forbundet, og det, vi kalder pudsigt, er ikke altid så pudsigt, når det kommer til stykket. 

PAF Academy på Instagram

Vil du høre mere fra mig?

Navn:
E-mail:
Copyright © 2020 PAF Academy