Velkommen til shoppen
Udover online forløb har jeg også begivet mig ud på en meditationsrejse, som benyttes i skolerne samt på mine kurser angående personlig udvikling. På denne side kan du købe mine meditationer, både til personlig brug og i skolerne samt PAF-Kort, som benyttes i mit skolekoncept PAF i skolen.
Velkommen til shoppen
Udover online forløb, har jeg også begivet mig ud på en meditationsrejse, som benyttes i skolerne, samt på mine kurser angående personlig udvikling.
På denne side kan du købe mine meditationer, både til personlig brug og i skolerne, samt PAF-Kort, som benyttes under mit skolekoncept PAF i skolen.
Lys over Danmark
Det bedste redskab for alle er at holde bare 10 min. fokus om dagen på vores taknemmelige følelser, da det vil skabe ro i vores nervesystem og i kroppen.
Når vi tager kontakt til vores hjerte med taknemmelige følelser, har det en indvirkning på vores frygt og angst tanker. De kan fylde meget hos både børn og voksne – også ubevidst.
Meditationen kan anvendes mange gange i løbet af dagen som et ekstra lille break. Vi anbefaler gerne, at dagen startes og afsluttes med meditationen.
Meditationen har en varighed af 10 min og vil hjælpe med at få fokus på indre ro og tillid til, at alt nok skal gå.
Der er en lyskuglemeditation til dig og en til dit barn, så I sammen kan fokusere på jeres lyskugle, og hvad I er taknemmelige for.
Meditationen benyttes allerede i mange skoleklasser med meget stor succes.
Lys over Danmark
Det bedste redskab for alle er at holde bare 10 min. fokus om dagen på vores taknemmelige følelser, da det vil skabe ro i vores nervesystem og i kroppen.
Når vi tager kontakt til vores hjerte med taknemmelige følelser har det en indvirkning på vores frygt og angst tanker. De kan fylde meget hos både børn og voksne.
Meditationen kan anvendes mange gange i løbet af dagen, som et ekstra lille break. Vi anbefaler gerne, at dagen startes og afsluttes med meditationen.
Meditationen har en varighed af 10 min og vil hjælpe med at få fokus på indre ro og tillid til, at alt nok skal gå.
Der er en lyskuglemeditation til dig og en til dit barn, så I sammen kan fokusere på jeres lyskugle og hvad I er taknemmelige for.
PAF-Kort
PAF-Kort er spørgsmål, hvor der trænes aktiv lytning og italesættelse af, hvad den enkelte elev mener og tænker ud fra forskellige spørgsmål og dilemmaer.
Du får tilsendt en video, hvor du lærer om at bruge kortene samt en pdf beskrivelse af øvelsen.
