Udover online forløb har jeg også begivet mig ud på en meditationsrejse, som benyttes i skolerne samt på mine kurser angående personlig udvikling. På denne side kan du købe mine meditationer, både til personlig brug og i skolerne samt PAF-Kort, som benyttes i mit skolekoncept PAF i skolen.
Udover online forløb, har jeg også begivet mig ud på en meditationsrejse, som benyttes i skolerne, samt på mine kurser angående personlig udvikling.
På denne side kan du købe mine meditationer, både til personlig brug og i skolerne, samt PAF-Kort, som benyttes under mit skolekoncept PAF i skolen.
Det bedste redskab for alle er at holde bare 10 min. fokus om dagen på vores taknemmelige følelser, da det vil skabe ro i vores nervesystem og i kroppen.
Når vi tager kontakt til vores hjerte med taknemmelige følelser, har det en indvirkning på vores frygt og angst tanker. De kan fylde meget hos både børn og voksne – også ubevidst.
Meditationen kan anvendes mange gange i løbet af dagen som et ekstra lille break. Vi anbefaler gerne, at dagen startes og afsluttes med meditationen.
Meditationen har en varighed af 10 min og vil hjælpe med at få fokus på indre ro og tillid til, at alt nok skal gå.
Der er en lyskuglemeditation til dig og en til dit barn, så I sammen kan fokusere på jeres lyskugle, og hvad I er taknemmelige for.
Meditationen benyttes allerede i mange skoleklasser med meget stor succes.
Det bedste redskab for alle er at holde bare 10 min. fokus om dagen på vores taknemmelige følelser, da det vil skabe ro i vores nervesystem og i kroppen.
Når vi tager kontakt til vores hjerte med taknemmelige følelser har det en indvirkning på vores frygt og angst tanker. De kan fylde meget hos både børn og voksne.
Meditationen kan anvendes mange gange i løbet af dagen, som et ekstra lille break. Vi anbefaler gerne, at dagen startes og afsluttes med meditationen.
Meditationen har en varighed af 10 min og vil hjælpe med at få fokus på indre ro og tillid til, at alt nok skal gå.
Der er en lyskuglemeditation til dig og en til dit barn, så I sammen kan fokusere på jeres lyskugle og hvad I er taknemmelige for.
PAF-Kort er spørgsmål, hvor der trænes aktiv lytning og italesættelse af, hvad den enkelte elev mener og tænker ud fra forskellige spørgsmål og dilemmaer.
Du får tilsendt en video, hvor du lærer om at bruge kortene samt en pdf beskrivelse af øvelsen.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.